// Чем полезна пищевая добавка куркумин » аудиокниги, литература на иностранных языках. Books, Audiobooks, Literature in Foreign Languages
 
Случайная книга
Информация к новости
  • Просмотров:
  • Автор: dess
  • Дата: 16-07-2019, 12:15
16-07-2019, 12:15

Чем полезна пищевая добавка куркумин

Категория: Дайджест интересное обо всём » Услуги

Специя куркума, кроме выраженного аромата и вкуса, обладает полезным для организма свойствами. Ее активно применяют еще с давних времен для очищения организма, в качестве натурального антибиотика и для снятия воспалений. Многие современные периодические программы питания, нацеленные на чистку тела, включают куркуму в качестве мощного антиоксиданта.

Чем полезна пищевая добавка куркумин

Полезное влияние куркумы на организм человека обеспечивается главным активным компонентом – куркумином. Однако его содержание в растении составляет всего около 5%, и чтобы ощутить целевой эффект, необходимо съедать в день около 30 граммов сухой куркумы, к тому же с ложкой черного перца (об этом речь пойдет дальше). Поэтому в профилактических и оздоровительных целях лучше купить специальную пищевую добавку – очищенный и концентрированный куркумин. Кстати, сделать это можно, перейдя на эту статью: там вы найдете ссылку на проверенный интернет-магазин БАДов и спортивного питания.

Куркумин оказывает на организм комплексное воздействие, благодаря чему, пропив курс добавки, можно улучшить самочувствие в целом, а также увеличить результаты в силовом спорте.

Первое и важнейшее свойство куркумина – антиоксидантный эффект. Под этим подразумевается препятствие окислительному стрессу и нейтрализация разрушительного влияния свободных радикалов. Последние – это особые частицы, которые из-за своего строения и свойств способны нарушать здоровую структуру клеток, тем самым нарушая их функционирование. Это выражается в старении на клеточном уровне, замедленной регенерации тканей, общей вялости и быстрой утомляемости. Куркумин как антиоксидант помогает избежать подобных негативных последствий, ускоряет восстановительные процессы после физических нагрузок.

Куркумин обладает противовоспалительным эффектом, помогает бороться с разными видами воспалений (подавляет активность молекул, которые участвуют в воспалительных процессах). Тем самым облегчает состояние при заболеваниях суставов, остеоартрите, респираторных болезнях, а также ускоряет восстановление после травм.

Если человек занимается спортом, куркумин помогает быстрее достигать результатов в любом силовом направлении. Он способен повышать уровень собственного тестостерона без повышения эстрогена, что является залогом роста сухой мышечной массы без отложения жира. Куркумином можно дополнить период тренировок на сушку, чтобы сохранять мышцы на фоне улучшение их прорисовки и детализации.

Куркумин хорошо усваивается и обладает высокой биологической доступностью только при употреблении с экстрактом черного перца – биоперином. Поэтому, выбирая добавку, нужно обращать внимание, чтобы в составе присутствовал биоперин (именно такой вариант можно купить в магазине, упомянутом в начале статьи).

Автор(ы): Чем полезна пищевая добавка куркумин

Еще в этой категории:

    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
    Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

    Архив новостей

    Сентябрь 2019 (2)
    Август 2019 (4)
    Июль 2019 (1)
    Июнь 2019 (2)
    Май 2019 (2)
    Апрель 2019 (5)
    ^